Seus primeiros passos
Para você se situar no método e não se sentir perdida no primeiro dia.
- Comece por aqui
- Aula de boas-vindas
- Faça seu check-in
- Entre para sua comunidade
Pré-visualização: configure o link do checkout em
CONFIG.checkoutUrl (no fim do arquivo). Sem ele, os botões levam ao WhatsApp de suporte.Inscrições abertas · MBC Método Barriga Chapada Pré & Pós Abdominoplastia
Nova turma · inscrições abertas
A cirurgia fez a parte dela. Agora é a sua vez de cuidar do resultado.
O passo a passo da Dra. Luciana Gontijo, fisioterapeuta especialista no pós-operatório de cirurgia plástica, para você cuidar de cada fase do seu pós da abdominoplastia. De casa, no seu ritmo e com suporte.
Quero entrar no MBCDe R$ 2.997 por R$ 1.497 à vista · ou 12x de R$ 154,80
Garantia de 7 dias Pagamento seguro Hotmart
Ficou com dúvida? Fale com a equipe no WhatsApp Dra. Luciana GontijoFisioterapeuta · pós-operatório de cirurgia plástica
Para quem é
O MBC foi feito para você que…
Operou há pouco tempo
Está nos primeiros meses e quer saber exatamente o que fazer em cada fase, sem achismo.
Operou há meses ou anos
Investiu na cirurgia, sente que o resultado poderia estar melhor e quer entender o que ainda dá para fazer.
Ainda vai operar
Quer se preparar antes da cirurgia e chegar ao pós sabendo o que esperar. Tem uma trilha só para isso.
Tem medo de fazer errado
Não quer arriscar exercícios por conta própria e precisa de orientação clara, com quem entende de pós-operatório.
Sim, o MBC é para mim R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
Por dentro do MBC
Tudo o que você vai encontrar na área de membros
Um caminho organizado pela fase do seu pós. Você entra, faz o check-in e começa exatamente pela fase em que está.
Preparaçãopara Cirurgia
Recuperaçãoda Cirurgia
Ao vivotreinos e plantões com a Dra.
12meses de acesso
Área de membros real
É assim que você vai estudar
Prints da própria área de membros do MBC, na Hotmart Club. Toque em uma imagem para ampliar.
Se você ainda vai operar
Para chegar à cirurgia preparada e entender o papel dos músculos no resultado.
- Não fiz a cirurgia ainda
- A importância dos músculos
O primeiro mês de pós
O que fazer e o que evitar no início, com exercícios liberados para essa fase.
- Orientações do primeiro mês
- Exercícios do primeiro mês
- Tudo sobre malhas
- Tudo sobre talas
- Tudo sobre espumas
- Tudo sobre o tape
O protocolo MBC
O fortalecimento do abdômen com respiração, postura e exercícios, para seguir no seu ritmo.
- Exercícios a partir do 2º mês (MBC)
- Cicatrizes e fibroses
Acompanhamento ao vivo e suporte
Para você nunca ficar com dúvida no caminho.
- Treinos ao vivo, com replays
- Plantão de dúvidas, com replays
- Depoimentos de alunas
- Suporte à aluna
Você não precisa assistir tudo de uma vez: segue só a trilha da sua fase. E ainda leva os 4 bônus desta turma.
Quero acesso a todas as trilhas R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
O que ninguém te conta
O cirurgião fez o que podia no tempo da cirurgia. E o resto?
A cirurgia é só uma parte do resultado. A outra parte acontece depois, no seu pós.
A cirurgia
- Retira o excesso de pele
- Retira gordura
O que o MBC faz por você
- Fortalecimento da musculatura do abdômen, com exercícios para cada fase
- Cuidado com fibroses, aderências e cicatrizes
- Orientação em cada etapa da cicatrização
- Tudo sobre malhas, talas, espumas e tape
Não é sobre a cirurgia não ter resolvido. É sobre ter um método certo te guiando do jeito certo.
Quero cuidar do meu pós com o MBC R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
Como funciona
Você não vai fazer isso sozinha
Aulas gravadas
Assista no seu tempo, no seu ritmo, de qualquer lugar e do jeito que o seu corpo permitir naquele dia.
Ao vivo com a Dra.
Treinos ao vivo e plantões para tirar dúvidas direto com a Dra. Luciana.
Suporte e comunidade
Suporte pelo WhatsApp e uma comunidade de alunas que estão passando pela mesma fase que você.
Quero entrar no MBC R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
Bônus desta turma
Além do método completo, você leva 4 bônus
BÔNUS1
Acesso em dobro: 12 meses
Um ano inteiro para seguir o protocolo e rever as aulas quando precisar.
BÔNUS2
Alimentação no pós, com nutricionista
Conteúdo completo para escolher melhor os alimentos, com um plano alimentar exclusivo, sem precisar abrir mão do que você gosta.
BÔNUS3
Imagem e Estilo no pós-operatório
7 aulas + e-book para combinar cores e escolher tecidos que deixam a recuperação mais confortável.
BÔNUS4
Trilha da Plástica
Para quem está nos 3 primeiros meses: todos os cuidados do pós-operatório e exercícios específicos, incluindo fibrose e mobilidade.
Quem vai te guiar
Dra. Luciana Gontijo
Fisioterapeuta com mais de 14 anos dedicados à reabilitação do corpo depois de traumas cirúrgicos. Nos últimos 5 anos, trabalha lado a lado com cirurgiões plásticos renomados de Belo Horizonte (MG), no centro cirúrgico e no consultório.
Foi dessa rotina que nasceu o MBC: um método próprio para aliviar dores, acelerar a recuperação e cuidar da função e da estética do abdômen, organizado em um passo a passo que você segue de casa, em linguagem simples.
- Graduada e pós-graduada em reabilitação do movimento pela UFTM
- Fisioterapeuta respiratória
- Mais de 14 anos em reabilitação pós-cirúrgica
- Formação em Osteopatia pela Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM), desde 2022
Quero ser aluna da Dra. Luciana R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
Sua inscrição
Tudo o que você recebe ao entrar no MBC
MBC Método Barriga Chapada
Pré & Pós Abdominoplastia · Dra. Luciana Gontijo
- Preparação para a cirurgia e recuperação da cirurgia, passo a passo
- Treinos ao vivo e plantões de dúvidas com a Dra. Luciana
- Suporte pelo WhatsApp e comunidade de alunas
- Bônus 1: 12 meses de acesso
- Bônus 2: Alimentação no pós, com nutricionista
- Bônus 3: Imagem e Estilo no pós-operatório
- Bônus 4: Trilha da Plástica
De R$ 2.997
por apenas
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Economia de R$ 1.500 · 50% de desconto
Pagamento seguro pela Hotmart
Cartão de crédito (até 2 cartões), Pix, boleto e PayPal
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Entre, conheça por dentro e decida com calma
Você tem 7 dias para assistir às aulas e conhecer o método. Se sentir que não é para você, é só pedir o reembolso pela própria Hotmart e receber 100% do valor de volta, sem precisar explicar o motivo.
Quero entrar com 7 dias de garantia R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
Perguntas frequentes
Ficou alguma dúvida?
Operei há meses (ou anos). Ainda faz sentido entrar?
Sim. O MBC tem trilhas para cada fase do pós: primeiro mês, a partir do segundo mês e cuidados com cicatrizes e fibroses. Você começa pela fase em que está, não importa há quanto tempo operou.
Ainda não fiz a cirurgia. Posso entrar?
Pode. Existe uma trilha específica para quem ainda vai operar, para você se preparar e chegar ao pós sabendo o que fazer.
Tenho medo de fazer os exercícios errado. Como funciona?
As aulas são gravadas e explicadas passo a passo, para você fazer no seu ritmo. Se bater a dúvida, você tem os plantões ao vivo com a Dra. Luciana e o suporte pelo WhatsApp.
O MBC substitui o acompanhamento do meu cirurgião?
Não. O MBC complementa o seu acompanhamento. Siga sempre as orientações e liberações do seu cirurgião, e leve suas dúvidas para os plantões.
Por quanto tempo terei acesso?
Por 12 meses, com o bônus de acesso em dobro desta turma.
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento é aprovado, você recebe um e-mail da Hotmart com os dados de acesso à área de membros. No Pix e no cartão, a aprovação costuma ser imediata.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito em até 12x, pagamento com dois cartões, Pix, boleto, cartão + Pix e PayPal. Tudo pelo checkout seguro da Hotmart.
E se eu entrar e sentir que não é para mim?
Você tem 7 dias de garantia. Peça o reembolso pela Hotmart dentro desse prazo e recebe 100% do valor de volta.
Com quem eu falo se tiver outra dúvida?
Com a equipe da Dra. Luciana pelo WhatsApp oficial: clique aqui para conversar. Toda inscrição é feita só pelo checkout da Hotmart, e nunca pedimos Pix para chave pessoal.
Tirei minhas dúvidas, quero entrar R$ 2.997 por R$ 1.497 · Garantia de 7 dias · Hotmart
O seu pós merece um método, não achismo
Entre no MBC e tenha a Dra. Luciana te guiando em cada fase.
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